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石橋建設工業
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2020.10.15 健康事業所宣言の取り組みについて

 2020/10/15

社員の健康づくりを目的とし、
「バランスボール」によるデスクワークを行っています。

◎インナーマッスルを鍛え、姿勢を整える
ダイエット効果がある
◎肩こりや腰痛の解消につながる

デスクワークは血行が悪くなりがちですが
バランスボールでは全身の筋肉を自然と使うことになるため、
血の巡りを良くしてくれたり、また姿勢を良くしてくれることからも、
肩こりや腰痛になりにくい体質をつくれるとも言われているそうです。

全社員が毎日使用できるよう各部署にバランスボールを設置し、
時間を決め、回しながら使用しています。

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